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共绘基本功训练营-第1期-day17-温故而知新
2025-07-24 23:56:10
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recorderfan
今天头疼得很,原谅我先不写解释了,请按照以下模板进行思考和书写吧: - 回忆一下这段时间练了什么(可以翻查资料) - 给我的给各项技能打分(1~10分) - 结合自己的目的 / 初心 / 意图,还有刚才打的分,思考一下接下来着重练哪些 - 如果把自己的能量等级分为3档,在各个档位下,我准备练什么 (不一定是上面那些“着重练”的内容,也可以是别的练习) 1档——能量低的时候,我会练: 2档——能量中等的时候,我会练: 3档——能量高的时候,我会练: - 我觉得,当前的练习节奏是否适合我,为什么 (注意:你其实已经体验过慢节奏和快节奏的练习了) - 可以的话,把你的书写内容分享出来一起交流探讨 写下这些之后,如果你今天还有时间和精力,可以按照上述书写模板尝试自主安排今天练习~ 明天开始要进入新的篇章了,可以期待一下。
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