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共绘基本功训练营-第2期-day09-在失败中成长
2025-08-20 00:22:24
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recorderfan
**新一天的练习开始啦!** 昨天的“原创”练习是不是有点虐? 放心,我也是被虐得死去活来的,结果得到了一张……失败的作品(晚点你会看到)。 所以,今天让我们暂且先歇一歇,来听我碎碎念,我相信可以为你打开一些有助于进步的新思路。 首先我想告诉你的是,不管你昨天的练习是“成功”还是“失败”,有一个事实我们都无法忽略: > **只要你想进步,就一定会接触新的技术 / 方法,而新 = 不熟悉 = 大概率会失败。** 这并不是你的问题,这只是**成长本来的样子**。 那么既然成长免不了失败,我们要**如何从失败中获得成长**呢? 先简单做一些基础知识的铺垫,来让你明白我们接下来这么做的意义 (如果你完全信任我,也可以跳过这段直接看下面的“怎么做”): - **”进步“的多少,取决于”重复了多少次正确的行为“,而非”抓住了多少次错误“。** - 人类大脑天生有着”过度关注负面信息“的偏好,这会导致我们在”失败“时,难以注意到自己其实同时也有一些地方”做对了“。 - ”书写“是一种非常有效的,抑制人脑上述偏好的方式。 - 造成问题的思维方式无法用来解决问题。 这背后的脑科学原理就不展开了,大家感兴趣的话之后可以再聊。 ### 怎么做? 很简单,完成如下书写(推荐你保存这个模板,以后可以多次使用) ``` 开始之前我需要明确:复盘的目标是——让下一次行动变得更好。 - 再看一眼昨天的图,想想有哪里做得还不错的? *(仔细想想,大概率是会有的,如果没有的话,依旧告诉自己“我暂时不知道,让我再想想”,完成一次酝酿,亲手写下来或者把这句话打出来,效果会更好)* - 回忆一下,昨天原创这张图的时候,用到了上周练习的哪些技能? *(如果能想到,记得给自己一个大大的肯定,说明练习确实有效了,坚持是值得的)* *(如果想不到,可以思考:下次当你“原创”的时候,如何融入近期练过的技能)* - 分析一下,这次没做好的具体有哪些地方? *(这个问题如果你自己想不通或者不确定,请一定找信得过的前辈、伙伴探讨)* - 针对没做好的地方,有哪些练习是可以帮我补上这些短板的? *(同上,不要自己闷头想:思而不学则殆)* - 给自己说一句鼓励的话吧~ *(如果实在不知道怎么说,可以写这句:“愿意直面失败,并且主动去寻求解法的我,太棒啦/太酷啦/太帅啦/太dio啦!”)* ``` 其实你光是能坚持到现在写完这一整段,就已经很棒了! 好啦,今天的内容已经够干够费脑子了,我想给你来个大大的拥抱,为你点个赞~辛苦了!就像这样继续坚持下去,明天一定会更好的~ 哦对了,你可能会想问:今天还有画画的练习吗? 我不打算规定你,但你可以自己评估一下今天的状态: 1. 自己的动力是否有恢复一些? 2. 自己今天是否还有时间和精力? - 如果这两个答案都是yes的话,那我推荐你今天趁热打铁继续画一会儿。 - 如果只有一个yes,那今天不妨做一些简单的基本功练习,巩固一下已经习得的技能,也是不错的选择。 - 如果一个yes都没有,今天就放过自己吧,毕竟光是写完书写练习,就已经很棒了! 我们明天见~ P.S. “如何从失败中成长”其实是个跨学科的议题,背后牵涉到脑科学、心理学、行为经济学、运筹学、管理等等一长串的知识领域。所以光靠今天一期的内容肯定无法立竿见影地获得多大的效果,成长和变化永远是缓慢的、会有波动的。但不用担心,只要你在路上,就一定会越来越好的,我也很乐意能陪着你继续一起前进~ ### 附: 以下说我的书写练习范例,感兴趣的话可以看看,作为参考。 (如果你愿意分享的话,我也很期待你的书写练习哦~)  - 再看一眼昨天的图,想想有哪里做得还不错的? *(仔细想想,大概率是会有的,如果没有的话,依旧告诉自己“我暂时不知道,让我再想想”,完成一次酝酿,亲手写下来或者把这句话打出来,效果会更好)* **答:单独来看的话,嘴、眼睛、脸毛、下巴、头毛的刻画都有进步** - 回忆一下,昨天原创这张图的时候,用到了上周练习的哪些技能? *(如果能想到,记得给自己一个大大的肯定,说明练习确实有效了,坚持是值得的)* *(如果想不到,可以思考:下次当你“原创”的时候,如何融入近期练过的技能)* **答:控线是肯定有用到的,虽然有大量的蹭线,但接线的顺滑程度、落笔的自信心都有提升,撤销的次数也少了很多,效率up~蹭线其实也是我主动选择的,因为长线条的控制我还不够有把握,在原创的过程中要思考的结构、比例问题变多了,注意力没法完全放在控线上,所以蹭就蹭吧,反正蹭蹭也不会怀孕。** **然后就是昨天在描线练习中刻意留意了的眼睛、嘴、腮毛的画法,今天都用上了,很开心~** - 分析一下,这次没做好的具体有哪些地方? *(这个问题如果你自己想不通或者不确定,请一定找信得过的前辈、小伙伴探讨)* **答:嗯……这次我没做好的主要可以分为两个方面:1、不会画的(或者说印象不深/积累不够的);2、练习策略方面。先来说第2点,最近因为想做视频,在我自己“时间焦虑”心态的驱使之下,就下意识地、不受控制地把这次练习和视频素材准备工作揉杂到一起了,这让我这次练习的时候杂念很多,也出现了过高的期待,导致练习状态不佳(比如今天我本来想多花一点时间在勾线上,来用实战检验+巩固前几天的练习成果的,结果耗费了太多时间在之前没练到的结构、比例上)。。再回来看第1点,从图上能看出我不擅长的方面包括了:折耳(远处被遮挡的那一边)、五官比例、俯仰角度的头** - 针对没做好的地方,有哪些练习是可以帮我补上这些短板的? *(同上,不要自己闷头想:思而不学则殆)* **答:针对上面一个问题的第1点,其实很好解决,碎片时间多增加上述几个部分的临摹和速写,给大脑囤点货。而对于第2点(策略)来讲,下次练习之前我觉得我可以试试先把练习重点写下来。比如:今天主要是控线实战演练,至于比例、结构这些之前没咋练的部分,请放低期待。** - 给自己说一句鼓励的话吧~ *(实在不知道怎么说,就写:“愿意直面失败,并且主动去寻求解法的我,太棒啦/太酷啦/最帅啦!”)* **答:多注意到自己的成长,我才有可能搜集到更多的成长机会~加油!我才是我人生的主角!**
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共绘基本功训练营-第2期-day08-试试原创吧!
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