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共绘基本功训练营-第2期-day01-直线控笔
2025-08-12 00:58:40
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recorderfan
【你,有多直?-哔哩哔哩】 https://b23.tv/ypbbhLf **注意:这个练习,有必要分别在真实纸笔和数码设备上都练一练!** ——加buff的拓展阅读—— 每一次你试图从A点画到B点,大脑都要完成一套完整的流程: > 看清位置 → 计划路径 → 控制手 → 不断修正方向 这个过程涉及视觉、运动控制、注意力、预测和反馈。 而你每多练一次,大脑就会在这些区域之间**建立更稳定、更快捷的神经连接**。 这便是所谓的神经可塑性——练得越多,相关的神经通路就越强,越精准,越自动。 反过来说,如果你连直线都控制不好,后面画形、描结构、造型就会一直卡。 所以别看这个练习好像很简单,哪怕每天花几分钟认真练习直线,对咱们的绘画状态都会有明显提升。 如何让练习更有效: 1、带着“观察”去练,而不是机械重复 - 每一笔都问自己:“这条线和我预期的差在哪?” - 错了没关系,关键是能发现 → 调整 → 再试。 2、正念(Mindfulness)地练习 - 画的时候保持呼吸平稳、注意力集中,不急、不批评。 - 你越放松,越容易进入“专注而精准”的状态。 ## Q & A Q 画得不好可以撤销吗 A 取决于你的练习意图——如果是测试自己当前的水平,那么就不要撤销;如果是画错了想再尝试一次,撤销再来是完全OK的。但不论是测试还是尝试,最重要的是不要自我批评,接受自己当前的能力水平,尽力而为就是最有效的练习。 Q 可以旋转画布或者缩放画布吗 A 如果是要练控笔,建议不要旋转和缩放。 Q 感觉太简单了有点无聊 A 如果能轻松做好、做对,那这个练习对你来说恐怕确实意义不大,可以考虑调整一下难度,比如画一拍平行线、或者把两点的距离拉长,又或者画均匀规整的放射线 Q 练到什么程度可以不用练了 A 哪怕走神了都能做到村长说的3星水平,这个练习的性价比就不高了,否则还是很值得练的 Q 挫败感很强怎么办 A 放下”立即就会有进步“的期待,先把注意力放在每次练习的微小进步上。甚至可以告诉自己:哪怕没有进步,只是坚持练习了,也是有意义的。除此之外有一个小心得:1、用真实纸笔练习会更容易体验到正反馈;2、选一些有纹理质感的笔刷会自然而然弱化抖动的视觉观感,看着能舒服一点 Q 落笔之前悬空预演的感觉很“虚”,有点难受,怎么办,可不可以直接落笔不要悬空预演 A 说一下我个人的体会——我感觉是会有一点“悬空预演没有摩擦力,更难走直线”以及“悬空的手感和落笔的手感不一样,悬空能做好,落笔可能还是做不好”这样的想法,除此之外,悬空预演缺乏触觉反馈,也会让我感觉很难受。然后我会把注意力调控到:「这一次悬空预演的动作,和我预期的偏离了多少」或者「在哪个段落区间容易控制不住走弧线」这两件事上的时候,我就会觉得“悬空预演”还蛮有意义的,并且确实有帮助。从脑科学的角度来说,当注意力放到这些细节觉察上时,大脑就会自动激活前额叶 + 小脑 + 运动皮层的纠偏机制,开始为下次行动做出预测与调整,这种训练效率远高于“练100遍不动脑”。 Q iPad上画的时候,手和屏幕摩擦力太大了,会影响走直线的手感怎么办 A 戴手套。或者尝试用一点恰当的力量把手腕、手掌提起来,不要完全压在屏幕上(这个需要练一练才能找到手感,而且一开始也会很累,多给自己一点耐心)
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